수다닷컴

처음이라 지금 이시각에 가입을 해서 글을 남깁니다
공황장애를 겪은 분들이 이렇게 많은 줄 몰랐습니다

전 20살때 이가 아파서 사리돈을 먹었는데 갑자기 금방 죽을거 같은 증상이 오더라구요 그 뒤로 신경정신과도 다니고

언제인지 모르지만 확실한 치유는 아닌듯 하지만 일상생활에서 불편함을 크게 느끼지 못하고 살았습니다

그때는 그게 공황장애인지도 몰랐죠 세월이 흐른후에 알았습니다 결혼하고 정신없이 살았습니다

(건강염려증등 여러가지 이런건 있었죠 . 지금 생각해보면 공황장애가 조금은 있었던거 같기고 하고요.

수영을 배우려고 갔는데 숨쉬는 법을 가르쳐 주는데 물속에 있다보니 갑자기 이상해지더리구요

그레서 바로 나와버렸죠 두려움은 없어졌지만 기분은 좀 처지더군요 (비행기 멀리타고가는거 두려움이런건 있죠)

일상생활에 지장은 없이 살았는데 저번주 수요일날 밤을 새웠는데 잠을잘려고하믄데 깜짝 놀래면서 두려워지더라구요

가슴이 답답하면서 새벽에 김밥을 먹었는데 그 김밥 때문에 체해서 그런가 싶었는데 공황장애가 왔습니다
지금 생각해 보면 김밥 떄문에 그런건 아닌거 같더라구요 공황장애가 다시 온게 맞는건지요..

어제 병원에 갔다왔습니다 전에 한번 경험을 하셨고 약 먹으면 괜찮아 질거라 하시더군요

마음이 조금 편했습니다 저녁에 약을 먹으라 하셧는데 제가 어제 사무실에서 일을 보냐구 늦게 들어왔습니다

기분도 좀 괜찮고너무 늦은거 같아서안먹었는데요. 잠은 잤는데 잠을 깊숙이 못자는거 같습니다 평상시같으면 9홉시가 되도 잘 못 일어났는데 어제도 그렇고 오늘은 눈을 뜨니깐 7시네요 더 자고 싶은데 더 잠이 안오고 기분도 좀 그러네요

잠을 깊숙히 잘 못자고 일어나면 기분이 그런건가요 오늘 저녁부턴 약을 먹어볼려고 합니다 명인제약에서 나온 자나팜정

그리고 팍실 cr정이네요 ....토요일부터 월요일까지 밥을 잘 못먹었는데요 밥을 잘 못먹겠네요 기분이 편해해지면 배가 고픈거
같긴 한데 젤 걱정인게 밥을 잘 못먹어서 몸이 약해지면 안되기에 좀 걱정이 됩니다만 의사선생님이 약 먹고 배 고프면

밥 먹을수 있다 하셨는데 조금 걱정이 되네요 여름인데 ...(마음을강하게 먹어야지 생각을하는대)
배는 쏙 들어갔네요 재가 배가 많이 나왔었는데.... 공항장애도 힘들지만 공항이 온건 아닌데 기분이 그런것도 같인 맥락인가요...

제가글을 잘 몼써서 두서없이 글을 썻네요
공황장애로 고통받는 분들 빨리 완쾌하시길 빌구요 이 사이트 매일 들어와서 활동 열심히 하겠습니다

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