오늘 1일째! 궁금한 점이 2가지 있어요ㅠㅠ
민서
2023.04.01
오늘 1일째인데... 뭐 그럭저럭 맛있어서 다행이에요ㅠㅠㅎㅎ
신기하게도 공복감이 전혀 없네요 ?_ ? 우왕 신기해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
1. 레몬즙에 건더기까지 넣었더니 170미리가 나오길래 걍 니라 시럽도 170넣고
나머지는 물 채워서 2리터 만들었는데요~ 비율만 맞추면 140미리 아니어도 상관없는거죠??
2. 마시는 시간이 따로 정해져있는게 아니라 배고플때마다 수시로라고 되어있어서..
보통 다이어트할 때 기본이 저녁 6시 이후로는 물 외엔 먹거나 마시지 않는 거잖아요~
6시까지 2리터 다 마시고 그 이후부턴 허브차나 물만 마셔야 하는건가요??
어떤게 더 효과가 좋은지 궁금하네요 ^^
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