배에 가스차는건,,
이뻐
2023.04.01
소음인 체질인데요~
요즘 저녁에 생채소를 많이 먹구 있거든요~
근데 파프리카나 소위 성질이 찬 채소들을 먹고 나면 배에 가스가 차더라구요~
그래서 일부러 따뜻한 성질의 양파나 생강, 고추같은 것도 곁들여서 먹고 무지 꼭꼭 씹어먹는데..
그래도 그러네요..
일부러 열을 가하지 않은 상태로 먹는게 좋을 것 같아 생으로 먹는건데.. 살짝 익혀먹는게 좋을까요??
아님 그냥 먹지 말아야하나? ㅜㅠ 왜 하필 좋아하는 야채들 중에 찬 성질이 많을까요..ㅜㅠ
-
새나
와.. 감사합니다~!
-
영글
오!그렇잖아도요즘푸드컴비네이션표 보고 있었거든요~식단을다시점검해야겠어요ㅠㅠ
-
찬놀
소화가 안되는 음식끼리 같이 드신건 아닐까요?
어제 보니까 food combining할 때 섞어먹지 말라는 것들은 대부분 서로의 소화를 방해하고
그래서 속에서 발효되면서 가스가 찬다더라구요.. -
BlackCat
장이 특별히 안좋은건 아닌데 왜 그럴까요~ 채식도 내 몸을 알고 똑똑하게 해야겠어요 ㅠ
-
김자영
음;; 저는 예전에 찐 양배추만 먹으면 배에 가스가 차서요... 알고보니 양배추가 가스를 유발하기도 하지만.. 식이섬유가 많아서 장이 약한 사람들을의 장을 연동운동을 하게 끔 한다고 들었던갓 같아요! 양배추는 아니지만.. 혹시;; 장이 안좋으신가용;?
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2697436 | 이렇게 먹어도 건강에 이상 없을까요 (4) | 외국녀 | 2025-06-07 |
| 2697404 | 위염이 있는데 소화가 너무 안되어서요. (10) | 적송 | 2025-06-07 |
| 2697377 | 녹즙이나 샐러드 쌈야채 자주 드시는분들~ 야채 어디서 구입하세요?? (6) | 낮선검객 | 2025-06-07 |
| 2697318 | 파슬리 어디서 구입하나요? (1) | 첫삥 | 2025-06-06 |
| 2697296 | 이거... 비건이 먹을수 있는 두유인가요? (4) | 날놓아줘 | 2025-06-06 |
| 2697210 | 요리 블로거님들이 쓴 책 추천해주세요.^^; | 든해솔 | 2025-06-05 |
| 2697184 | 메이플 시럽은 괜찮은가요? (7) | 에다 | 2025-06-05 |
| 2697158 | 양배추는 속이 안전한가요? (7) | 샤르 | 2025-06-05 |
| 2697132 | 페스코)외식 어떻게 하시나요? (4) | 지우 | 2025-06-05 |
| 2697105 | 레몬청 설탕 녹도록 뒤적거려도 되나요? (8) | 피라 | 2025-06-04 |
| 2697076 | 한과보관. (1) | 나라찬 | 2025-06-04 |
| 2697027 | 냉동블루베리구입 (3) | 참 | 2025-06-04 |
| 2696973 | 커피가 마시고 싶어요.. (10) | 연연두 | 2025-06-03 |
| 2696947 | 서울에 새벽4,5시쯤 요가 배울수 있는곳 없을까요? (10) | 희미한눈물 | 2025-06-03 |
| 2696920 | 단백질 식품관련! (1) | 아롱별 | 2025-06-03 |
| 2696886 | 채식 빵집 목록에서 스티키 핑거스를 뺄 수는 없나요 (10) | 하양이 | 2025-06-02 |
| 2696856 | 마늘 빻아놓은 거 슈퍼에서 사온 거 유통기한 지난 거 먹어도 될까요? (1) | 잎새 | 2025-06-02 |
| 2696750 | 매실청 (2) | 데이비드 | 2025-06-01 |
| 2696693 | 생채식 하시는 분들! (3) | 시내 | 2025-06-01 |
| 2696667 | 지방이 필요한 빼빼녀.. | Orange | 2025-05-31 |