보충제 여쭈어 봅니다!!
루리
2023.04.01
헬스 한지 3개월이 넘어 간초보임니다 키 170 74키로 엿는데 체중+근육 두달 먹엇더니 한 4키로정도 더 불어 낫더군요
지금는 몸무게가 77.40정도 나갑니다 저녁에 일하다 보니 새벽 타임에 운동을 나갑니다 혼자 운동을 하다 보니 근력및체력이 딸
리더군요 처음 운동 시작 할때는 몸무게 위주로 체중을 늘렸더니 배가 많이 나오더군요 이제는 몸무게는 여기서 그만 부는게
좋을거 같아 보충제을 바꿔 볼려구 합니다배살을 어케 빼야 할지? 막막 합니다 ㅎ순수 근육보충제, 클레아틴,클루타민 추천좀
해주세요 안먹어도 되는것인지 먹으면 좋은지 검색은 많이 해봤는데 회원님들 한테 물어 보구 살려구요 글고 보충제 15일치 남
앗는데 다 먹구 사는게 낮죠? 아까워서리 ㅎㅎ 자세히 알려 주세요~~~
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재찬
보충제는 운동한지 1년 이후 그 몸이 유지될때 드시는게 좋습니다 운동 처음하실때는 보충제 안드셔도 상관없습니다~
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