수다닷컴

제가 이번주 동안 아침에 3번 앞에 학교운동장 나가서
10바퀴 걷고 오는데요~

제가 어디서 듣기론 운동하자마자 물먹어도 안된다그러구
운동하고 바로 앉으면 엉덩이 커진다그래서

집에서 바로 샤워하구
다리 알 생길까봐 자꾸 주물러주는데요

1. 진짜 물먹어도안되구 운동하고 바로 앉으면 엉덩이커지나요?
2. 아침에 공복에 운동하고서 아침밥을 시간이 얼마나 흐른뒤 먹어야하나요?

그리구 제가 아침밥을 8시 30분~9시 30분 사이에 항상 먹구요
점심을 12시~1시 사이, 저녁을 6~7사이에 먹는데요

그런데 물많이마셔야 좋잖아요

3. 물먹는 시간이 식전 30분, 식후 2시간 맞나요?

전 이렇게알고있어요.
그리구 오늘따라 진짜 제가 소화가 안되네요.
소화 안되도 점심먹은지 2시간정도 지났는데

4.물 지금 마셔도되나요?(배부른데.......배부른데 물마셔도 살안찌겠죠?)

5. 밥먹을때 물마시면 살찌잖아요 근데 계란같은거 밥 대신 먹을때
물 많이마셔도되나요?(제가 내일 친구랑 놀러가는데 다른곳에선 칼로리때문에 못사먹겠어요ㅠ.ㅠ그래서 계란으로 대신하려고하는데..)

1~5번까지 답변해주세요ㅠ.ㅠ 평소에 정말로 궁금하던 것들이에요!

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