점심에 샤브샤브....
덕이
2023.04.01
안녕하세요...
제가 3주째 식이요법을 열심히 하고 있는데요....
오늘 점심에 샤브샤브를 1인분을 전부다 먹어버렸어요...
칼로리 장난아닌....물론 야채랑 같이해서 먹긴했는데....
그간 노력이 물거품이 되는건 아닌지...
요즘들어 더더욱 조바심이 나는건 왜 일까요???
괜찮겠죠??? ㅠ.ㅠ
-
노아
어떤 식이요법으로 하시는지 모르겠지만 고기도 우리 몸에선 꼭 필요합니다 잘 드셨구요 드신만큼 또 꾸준히 열심히 운동하시고 과식이나 폭식하지 않도록 주의만 하시면 되겠습니다 힘내시고 ..화이팅~!!!
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