8월에 할 계획인데요~
김자영
2023.04.01
8월부터 확실히 외부의 유혹(ㅋㅋ 없이 레몬 디톡스 열심히 할 수 있을것 같아서
그때부터 하려고 하는데요
제가 지금은 운동으로 다이어트를 하는데
태보를 하고 있어요
짧은시간내에 칼로리소모량도 많고 제가 격한 운동을 좋아하는 터라
레몬 디톡스 다이어트를 할때도 태보를 하려고 하는데
언젠가 어느분 글을 읽었었는데 격렬한 운동은 오히려 체중을 증가시킨다는 말을 보았어요 ;_;!!!
혹시나 그렇게 될까 염려스러운 마음으로 -
레다 하면서 운동을 하게되면
줄넘기, 요가, 태보 이렇게 계획해 놓고 있어서요
아! 그리고 제가 지금 팻다운을 복용하면서 운동을 하고 있는데
레다 할때는 일체 금식이잖아요! 그땐 먹으면 안될까요?
답변 부탁드립니다 *^^*
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