보식기간 물 많이 마셔야하나요?
큰꽃들
2023.04.01
보식기간에도 물을 많이 마셔야 하나요?
물을 많이 마시기는 하는데 그게 필수인지 몰라 궁금해서 물어봅니다.
보식 2일차인데 4일차~5일차 때 여행을 가게 되었어요 ㅠㅠ
친구들이 밥먹을 동안 저는 안먹고 다른거 먹을 생각에 눈물이 ㅠㅠ
잘 참아낼 수 있겠죠?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아침, 저녁은 준비해간거 먹고 점심은 한 세숟가락 정도 나물반찬에 밥먹으려고 생각중이에요~
ㅠㅠㅠ
-
그린나래
레디책에보면디톡스기간만큼먹는게아니라~적당히먹으라고나와있네요~하루8잔이상만먹으면평균아닐까요?
-
재넘이
보식기간에도 물 많이먹어야된다지만
ㅠ.ㅠ 정말 맹물은 잘안먹어지더라구요
에휴~ㅎㅎ 물많이먹는건 피부나 다이어트에도
좋다고하니 평소에 물많이먹는 습관을들여야겟어요.. -
댓걸
샐러드나 과일.위주로.드세요
여행가셨으면 체력소모도 많고 힘드실텐데..
보식기간에도 물 자주 마시는게 좋대여
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