고기를 너무 좋아하는 사람들에겐 채식의 시작을 어떻게 해야할까요?
으뜸
저는 예비신랑과 저,그리고 미래에 태어날 아기를 위해 채식을 시작하려구 하는데요,저도 고기를 무척좋아하지만 저희예신은 고기완전마니아 , 무슨강호동 같아요 ㅠ또 다 잘먹는 것도 아니고 편식도해요, 가지/버섯 이런거 절대 안먹구요살도 3년동안 20kg이 넘게 쪗어요,. 100kg이 넘었답니다 , 아직 20대 후반인데 고혈압 도 좀있고 피부알러지도 있고, 근데 채식을 너무 않좋게 생각해요 ㅠ저는 비만은 아닌데 내장지방이 많아요, 워낙 운동부족이고 편식도 심하고 근데 저는 이겨보려고 하거든도.과거 흡연 경험도 있고해서 내년에 결혼하는데 체형도 체형이지만 바로 아기갖을 생각에 저는 진짜 건강한아이 낳고 싶거든요 어디서 부터 시작해야 할까요? 도와주세요 ㅠ
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푸우
검진 결과를 냉장고에 붙여놓고 매일 매일 보세요~
인스턴트를 줄이고 고혈압과 콜레스테롤 수치를 낮출수 있는 음식들을 드셔보세요~
현미 채식을 강추합니다... -
든해솔
회사에서 하는거 받았는데요 ㅠ 예신은 고혈압 초기 위험에 콜레스테롤 수치가 높데요 ㅠㅠ
저도 콜레스테롤 수치가 좀높구요 ㅠ 새우랑 인스턴트를 너무 사랑하는 바람에 ... ㅠㅠㅠ -
꺄홋
아~부럽네요~ 미래남편과 아이를 걱정해주는...
나두 결혼하고 싶당~ㅋ
일단은 건강검진을 받으세요~
문제점이 나온다면 좀더 건강한 식생활을 할수있는 계기가 될거에여~ -
오나미
ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 너무 웃겨
전 김치볶음 반찬에 아주 잘게 썰어 넣어서 못 가려 먹게도 해요 콩고기로 먼가 만들어 주면 고개를 갸우뚱하며 음.. 먼가 맛이 묘해 이래요 진짜 애기 키우는 거 같아요 ㅋㅋ -
떠나간그놈
ㅋㅋㅋ 저는 얼마전에 콩버거 만들어 줬더니 처음엔 또 맛은 있는데 내 스타일이 아니야~ 이러더라구요ㅋㅋㅋ 그래서 이거 콩으로 만든 패티야 이랬더니 왜 알려줬냐며 어쩐지 먹기 싫다고ㅋㅋㅋ
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꽃초롱
대박!!! 울남편은 아직 멀었어요
콩고기 만들어 주면 웩 모야
이건 그냥 콩맛이야 이래요 ㅋㅋㅋ -
sin
수다님 말씀에 100% 공감 합니다ㅋ
제 남자친구도 처음엔 무조건 거부했었는데
아이밥상 채식레시피로 만들어 줬더니 먹더라구요ㅋ 다만 맛은 있지만 자기 스타일은 아니라고는 하는데ㅋㅋㅋ 하루 한끼정도 채식 억지로 시켰더니 고기를 못먹겠대요ㅋㅋㅋ 먹고 토도 하더라구요ㅋㅋㅋ 이제 자기 어쩔꺼냐고 그러던데ㅋㅋㅋ -
볼수록중독
아 진 짜 그래 봐야겟어요!! 수다님 글보고 오늘은 두부강정 도전해 보려구요 ㅎㅎ
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맥적다
저희 남편도 야채 완전 싫어했거든요
그래서 서점에서 편식쟁이 아이를 위한 요리책을 사서 만들어 주기 시작했더니 서서히 먹기 시작하라아구요 지금은 완전 끊지는 못했지만 긍정적인 생각을 가지게 되었답니다 ㅎㅎ 남자들은 정말 아이 같아요 ㅎㅎ -
텐시
100% 채식으로의 변화보다는.
처음에는 고기를 줄이고, 채소식단을 늘리는 방향이 좋지 않을까요? ^^
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