식후 측정 궁금증요 :)
남은
맛있는 저녁 드셨나요?
궁굼한게있어서 또 글올리네요^^
지금 공복. 식전. 식후. 취침전 이렇게 측정하는데요~
식후는 2시간 기준으로 재고있어요.
글보니 1시간이 피크인분도있고 다 다르더라구요..
오늘 저녁에 유부초밥 몇개 찍어먹고.. 궁금해서 한시간뒤에 재봤는데 119가 나왔어요.
1시간은 140이하로나오면되는거맞나요?
기준치에 들었으니.. 좀있다 2시간됐을땐 안재도되는거죠?
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일본어못해요
그래서 2시간 보다 1시간이 높을 확율은 많지 않아요 ...
그래서 타이트 하게 관리 하시는분들은 1시간을 하시는듯 -
누리알찬
네~~ 덧글감사드려용 :) 참고할게요^^
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푸른들
단당류(당음료)들은 15분 넘어서 최고치 이며
탄수화물은 1시간쯤이 제일 높고
고기류는 3시간 넘어서 제일 높습니다.
근데 고기와 탄수를 같이 적당히 먹으면 별로 안높죠 .. 고로 같이 드시는게 괜챃아요 밥만 먹지 말고 -
아라
저도오늘 궁금한날이네요ㅎㅎ 손가락이 남아나지 않을것같아요ㅜㅜ
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라임나무
저도 2시간 체크하는데ㅡ 궁금한날은 한번씩 1시간 체크도해요ㅡ 실험삼아서요 ㅎ 방금순대국밥 1시간 118나왔는데ㅡ 2시간도 해보려고요 ㅋ 해보고 수치 좋으면 간식먹으려고요 ㅎ
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뽀대미녀
일주일동안 7번 채혈하구용... 어느정도 일정한수치다싶으면 그뒤로 4번만 재라더라구요. 그때 식후는2시간으로 측정하라해서.. 지금도 2시간기준으로 재고있어요.ㅜㅜ
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너에게
1시간에 수치내에 들더라도 2시간에 더 오르기도 하더라구요. 사람마다 다르고 먹은 음식에따라 다르기도하고 ... ㅠㅠ 쉽지가 않아요. 이왕이면 병원서 체크하라는 시간에 첵하시는게 좋아요
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