2차건강검진으로 당이높다고 나왔는데요...
찬들
안녕하세요 전 24살... 여자입니다.
작년12월1차직장인 검진을 받고 당수치가 높아... 2차검진을 1월27일날 받았으며 결과는 1월 30일날 통보받았습니다.
공복혈당은 251이며, 식후혈당은 300이 넘습니다.-자세한수치는 기억이 안나네요.;;
의사선생님께서 대학병원으로 가서 검진을 받아야 1형당뇨인지 2형당뇨인지 안다고 하시더군요.
그래서 부천순천향 병원에 2월4일자로 예약을 해둔상태입니다. 혹시 부천에 좋은 병원 있으면 추천좀.. 왠지 찝찝하네요^^;
의사선생님께서 하루 세끼 꼬박 챙겨먹고 간식을 먹지말라고 하시던데..
아침을 거르는일이 많아 검은콩선식과 팥선식을 주문해둔상태입니다. 혹 우유에 타먹어도 이상이 없을런지요.
운동량이 적어 출퇴근시 자전거를 탈 계획입니다. 왕복40분
병원치료를 받으면서... 건강보조식품겸... 환 류를 먹어볼생각인데..(누에환,뽕입환,차가버섯환 등) 한가지를 꼽아서 먹을껀데.. 어떤게 좋나요?
소주가 혈당을 올리는건가요? 아니면 소주와 같이 먹는 안주들이 혈당을 올리는건가요?
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상1큼한렩
답변 감사드립니다. 오늘 병원가기로 한날인데 떨리네요.ㅠ_ㅠ
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SchokoHolic
술 드시려면 하루 칼로리에서 술 칼로리 만큼 빼고 드시면 됩니다...저녁 식사대신 드시면 밥 한공기 대신 소주2잔 이면 되요... (아마그럴꺼에요...) 그리고 간을위해서 일주일에 2회 정도만 ~~안주도 하루 칼로리에 포함시켜서 드시면되여.....(의사샘이 알려준것임)
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사과
저도 부천순천향에 다니고 있습니다. 병원비의 압박과 기다림의 시간이 아니면 괜찮습니다.
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물보라
(써놓고 보니 괴물딱수다님 말씀과 내용이 같네용. ㅋㅋㅋ)
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루나
안주는 직접적으로 혈당 올립니다.
소주는 직접적으로 올리지는 않아 보입니다. 되려 혈당 낮추는 역할 있는것처럼 보입니다.
하지만... 술은 인슐린 저항성을 높이는데다가 호르몬 균형을 깨기 때문에...
장기적으로 봐서는 관리가 힘들어지게 만듭니다. -
YourWay
소주와 같이 먹는 안주가 혈당을 올리는 것으로 알고 있습니다. 소주는 지방으로 간에 저장되여 지방간 만들고요. 지방간 심하면 간종 간수치에 많은 영향을 미치고 내장지방이 생기며 인슐린 저항성이 생겨 취장에서 분비되는 인슐린이 제역활을 못하게 하여 당뇨 유발 한다고 알고 있습니다. 제가 잘못 알고 있는 것이면 수정 해서 알려 주시기 바랍니다.
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알찬해
음주 조절 하세요. 술이란 많이 먹으면 좋지 않습니다.
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