다이어트중 커피 왜 마시지 말라는 거죵?? ㅠㅠ

라이브라

2023.04.01

전.. 커피 중독이라면 중독자; ㅠ ㅠ

커피 칼로리도 그닥 높지 않고 ;

커피 한 잔 마시면 저녁 생각도 사라지곤 하거든여...
그래서 커피 자주 마시는데,

왜 다욧할떄 커피 마시지 말라고 하는지 아시는 분 계세요?
별 탈 없으면 그냥 마실랍니당-0 -;;

말근

다이어트 목적으로 커피를드시는거라면 우유 설탕 프림 뭐 이런건 절대 들어가면안되죠..그건 다이어트커피의 목적을 상실하는거..ㅎㅎㅎㅎ 당근 블랙커피로 마셔야하죠..ㅎㅎ 전 늘 블랙으로 마셔서 이젠 설탕있는거 못마시겠어요(거의 한약수준으로 진하게 먹음) 수다님 블랙이라면 마셔도 무방해요.. 그냥 주윗분들은 사이트인땜에 많이 마시지말라는거겠죠..ㅎㅎ
조으다

음음 먹을때 들어가는 설탕이라던가 크림때문에 그런게 아닐까 추측을 해보아요
그리고 커피를 마시면 밤에 잠드는데 방해를 해서 숙면을 취할수 없으니까 그런게 아닐까요?
다이어트중일땐 숙면이 중요하니까요
블랙 커피는 오히려 마셔 주는게 좋다고 하더라구요 대사량이 10%늘어서 조금만 운동해도 땀이 족족- ㅎㅎ
아 그렇지만 몸을 차게 하는 성분이 있기때문에 손발 차우신 분들에겐 좋지 않구요
큰돛

티비에서 봣는데 설탕이랑 프림빼고 커피만 타서 먹으면 체지방이 어찌고 저찌고(;;)암튼 도움이 된다고 햇어요

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