레다4일, 레다멈추고싶지않은데 어떻하죠?
데빌의눈물
2023.04.01
본의아니게 일박이일동안 어떤 워크샵을갔다와야해서, 이번주 수요일목요일 일박이일동안 먹고놀고 래프팅도한다더군요.
그나저나 저는 지난주 금요일부터해서 오늘 월요일 4일째인데 원래일즈일정도 잡구 시작했거든요. 첫째둘째날은 안빠지다가 어제부터 몸무게가 빠지기시작하는데.... 그곳을가면 뭘 먹긴할테고...일단 멈추고 나중에 시작해야하나여ㅜㅜ
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애기
야채 과일 위주로 소식하시고
계속 이어서 하셔도 될거 같어요
레디기간도 중요하지만 보식도 중요하더라구요 ^^ -
달빛
어쩔수없는 상황이라면 조절해서 드시고 다시 하시는게 좋겠네요~~너무 걱정말고 다녀와서 열심히 하시면 좋은 효과 있겠죠!! 힘내세요 화이팅!!
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우주
움 전 못참고 삼일 햇엇는데 그뒤에보식없이 음식 진짜 소식으로 나눠먹엇는데 크게 요요까진 안오더라구요! 생각하시구 조금씩 드시고 돌아오셔서 다시시작하셔도괜찮으실거여요!
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