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MinA
운동젬병이라ㅠㅠ
전 스쿼트랑 런지 종류 매일매일해요~ -
황소숨
혹시 하체운동하신거라도 잇는지?자세한정보부탁드려요.고도하비라 괴롭습니다
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장미빛볼살
저7일단식에 보식6일차입니다
허벅지 엉덩이 종아리 발목까지 살쭉쭉빠집니다.
저 원체 하체비만인데 요새 핫팬츠도입어요 -
두빛나래
그냥 하루한시간정도는 걷고 집에서 하늘자전거나 윗몸일으키기,아령같은거 조금씩해요. 예전엔 뛰고,등산하고 난리쳤는데 이젠 조금씩 늘여서 몇십년동안 할 수있을것같은 정도만 하려구요
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미쁘다
어떤운동하셧어요?
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뿌잉
저는 청바지가 헐렁해졌어요. 붓기가빠지기도하지만 지방도 약간빠지니까 하체도 당연히 조금 빠지겠죠? ㅎㅎ
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