과일단식 5일째인데. 오늘 점심 먹고 싶어요...
핫블루
2023.04.01
점심에 한방 갈비탕, 치킨카레밥이 나오는데...
제 생각에는 한방 갈비탕에 현미밥 말아서 먹음 될거 같은데 ㅠㅠ
과일단식은.. (말이 단식이지 다양하게 먹었다는;;;)
1일 : 저녁에 복숭아 1개
2일 : 구구크러스터 아이스크림 한통 -_-;; 복숭아 한개
3일 : 찹쌀떡2개, 두유 1잔, 복숭아 1개
4일 : 사과 1, 복숭아 1개
오늘 5일...ㅠ
저렇게 먹었어서. 바로 밥 먹어도 될까요??
단식이라고 보기도 뭐하고 .....^^;;
ㅜㅜㅜㅜㅜ
탄수화물 조절해서 인지 살은 빠지긴 했어요.. 마그밀 먹으면서 했어염...ㅜ
보식으로 바로 밥 먹어도 될까요?
-
텃골
저도 님이랑 비슷하게 빼다가 단식했는데 목표치가 높아져서요 ㅋ.
바로 밥먹어도 상관은 없어요 근데 드신량이적으시니 하루 열량은 낮게 드세요 안그러면 몸무게 확 늘어날거에요. -
미영
.... 음.. 그냥 초절식 같아요;;
초절식후 너무 많은 음식을 섭취하지 않으면 된다하더군요;;
한두끼 조금씩 나눠 드시면서 양을늘리세요 ~
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701228 | ㅠㅠ심각해요 (1) | 똥덩어리 | 2025-07-12 |
| 2701203 | 다이어트중 뷔페갈때 질문 (7) | 다온 | 2025-07-12 |
| 2701175 | 급합니다!! (1) | 하늘이 | 2025-07-11 |
| 2701150 | 변비 탈출은..ㅠ?.. 그리고 고구마 다이어트.. (3) | 앤드류 | 2025-07-11 |
| 2701088 | 헬스운동순서에 대해서요~ (1) | 꽃가을 | 2025-07-11 |
| 2701059 | 배가 나오는 이유..ㅠ_ㅠ;; | 솔빛길 | 2025-07-10 |
| 2701033 | 4달 | 라 | 2025-07-10 |
| 2701007 | 에어로빅만하고나면... (1) | 아빠몬 | 2025-07-10 |
| 2700977 | 꼭봐주시고 시원하게답변좀해쥬새요 ㅠㅠ (9) | 아리에스 | 2025-07-10 |
| 2700951 | 근력운동시작하려고 하는데 좀 봐주세요 ~~ | 장미빛볼살 | 2025-07-09 |
| 2700921 | 두유다이어트 | 귀염포텐 | 2025-07-09 |
| 2700891 | 아시는분 답변좀 부탁드려요ㅠ_ㅠ | 희선 | 2025-07-09 |
| 2700869 | 다이어트 상담이요 (1) | 철죽 | 2025-07-09 |
| 2700819 | 사이즈를 처음으로 재봤는데 봐주세요 (2) | 푸른나래 | 2025-07-08 |
| 2700791 | 레몬디톡스 파우더도 있던데.. | 다스리 | 2025-07-08 |
| 2700763 | 먹는게 적이다... | 무슬 | 2025-07-08 |
| 2700684 | 서킷트레이닝하고있는데요 도와주세요. | BabySue | 2025-07-07 |
| 2700656 | 운동 | 빵돌 | 2025-07-07 |
| 2700603 | 아침공복때 잰 몸무게와 자기전몸무게 편차가.. (10) | 쇼코홀릭 | 2025-07-06 |
| 2700577 | 다이어트 유지법 | 황소자리 | 2025-07-06 |