과음의 기준(?)
보미
2023.04.01
여러분 새해복많이 받으세요 ^^
구정에다 연휴에다 술자리 약속이 참 많으시리라 믿습니다
저는 맥주를 너무 사랑하는 사람으로서
일주일에 2번정도씩 1000~2000cc 씩 맥주를 마셔줍니다
요세 본격적으로 인제 영양 제대로 섭취하면서 운동을 시작했는데
이게 많이 치명적인가요?? 조금씩이라도 마시면서 키우는게 가능한가요??
술먹고 다음날에는 공복에 30분 빡씨게 뛰어주고 또 웨이트 해주고 있습니다
조언좀 부탁드리겠습니다
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