수다닷컴

두달전부터 헬스장을 2시간씩 다녓는데 몸무게가 아예 안빠져서 식이요법을 하기로햇어요.
밥줄이고 하루에 두끼씩먹고 헬스장은 꾸준히 다니고 해서 3키로 정도를 뺏어요.
근데 2주가 지나고 3주가지나고 변화가 아예 없길래 정체기구나 생각햇어요
아니무슨 정체기가 이리오래 가나요ㅠㅠ한달이 다 되가도 꿈적도 안하네요
그래서 밥을 먹지말자해서 2주전 부터 하루에 100칼로리미만으로 먹엇어요 반단식이죠.
아침에 두부1/6먹고 점심저녁 합쳐서 오이반개하고 방울토마토 10개 딱 이렇게 먹고 물만 먹엇어요
그런데 1키로 정도 빠지고 요지부동ㅠㅠ반단식을 햇는데도 살이 안빠져서 아예 단식을 하자 생각햇죠.
그래서 정확히 반단식 1주일을 하고 지금 단식을 일주일 째인데 살이안빠져요...
제가 날씬하면 고민도 안하겠는데 키 160에 64에요ㅠㅠ
그리고 단식하는데 너무 멀쩡해요
배도 별로 안고프고 어지럼증도 없고..물을많이 먹어서그런가요? 한 2리터정도 먹는거같은데
진짜 운동도 열시미 꾸준히 하는데 왜 살이 안빠지죠??

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