근육을 만드는데 ..호흡이 가장 중요하나요??
뽀대미녀
2023.04.01
호흡이 가장 중요하나요??
운동할때는 ..호흡이 가장 중요하다고 하던데...
헬쓰할때도??헬쓰할때..호흡법 좀요^^;그리고요... 키크기에 좋은.. 헬쓰 기구점^^;;
원래 ..농구를 일주일정도는 잘하다가요 .. 친구녀석들이 -ㅅ- 망할..!! 가지를 않네요 ㅠㅠ..
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치킨마루
다 중요하죠~ 호흡, 자세, 무게, 횟수, 집중력, 식사, 휴식...
@_@;; -
밝음이
키크기에 좋은 운동이다라 딱 이런거는 없습니다. 있다면, 다들 키다리들 되있게요? 키는 성장기떄 가리지안고 잘드시는게 도움이됩니다. 술,담배하지말구요..이게정답인듯.
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크리에이터
호흡법 별로 안어려워요 힘쓸때 내쉬면 되요..^^ 미는 운동은 밀때 내쉬고 당기는 운동은 당길때 내쉬면 됩니다.^^
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