수다닷컴

다이어트를 한 지 3개월가량 되었고 7~8키로 가량 뺐네요..

식사는 하루 1~2끼쯤 정상 식사 하구요(배 별로 안 고프면 알바하기전 저녁 한끼~고프면 점심 저녁 두끼 많이..)

나머지 식사는 허벌라이프 쉐이프웍스 프로그램 (파우더랑 단백질,식이섬유..)먹거든요..

(아시는 분이 허벌라이프 하셔서^^;)

세끼 다 밥 먹을때도 있고..알바끝나고 회식도 많이 가고 해서 식사는 별 상관 없었던 것 같구요.
그치만 운동 병행하면서(헬스와 자전거타기~)물 정말 많이 마시고 해서 뺐는데

물(음료)를 한가지만 주구장창 마시려니 너무 질려서요.

녹차랑 홍차 좋아해서 자주 마시고 허벌라이프에서 하는 허벌베버리지랑 엔알지티도 매일 5잔이상 마시고 하는데

요새 식초음료가 너무 맛나더라구요~피로도 풀리는 것 같고...상큼하고 좋아서요.
그치만 왠지 마실때 느낌이 녹차 홍차 허벌티는 서로 영향 안 줄것 같지만 식초는 혹시 몰라서요.각각의 음료로만 보면 다들 다이어트와 건강에 좋은 차 같은데...

식초가 녹차나 홍차,허브티의 효능을 방해하는 건 아닌지 알고 싶습니다.

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