전문가님들 답변 부탁드려요 ㅜㅜ
해뜰참
2023.04.01
안녕하세요 ㅎㅎ 전문가님들의 명쾌한 답변을 듣고자
글을 올립니다.
제가 고등학생 남자인데 키는 177/63정도인데요
제가 태권도를 한지라하체가상체보다 커요
허리는 30인데 허벅지때문에 32를입어야 하는 지경이에요ㅜㅜ
그래서 고수분 님들께 여쭙고 싶은 질문이
1.하체살을 효과적으로 빼려면 어떤운동을 해야 할까요?
2.태권도로 운동을 하고 잇긴한데 자꾸 하체가두꺼워지는 거 같애서
그만둘까 하는데 그만둘까요?
3.하체를 빼려면 식사조절을 어떻게 해야 하나요?
음 이정도인데 아마 여자님들이 가장 잘 아실거 같은데...
제가 남자인지라;ㅎㅎ 아무튼 부탁드립니다!!
그리고 새해 복 많이 받으세요
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