훌라우프 어떤거 쓰세요??????
지율
2023.04.01
저희집에 훌라우프 허리에 방울달린거 쓰고있는데...
몇바퀴돌리니까 피멍이들어버려서......원래 이런건가요?
너무아파서 못하겠어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그냥 초딩때 쓰던 그 미용실무늬같은 매끈한 훌라우프는 효과가 없는걸까요?...
....훌라우프 추천좀여 너무 아픈거 말구요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그리고 종아리나 다리 알풀때 스트레칭 어떤거 하시는지 비법 공유좀여!
종아리알을 주물러야되나요?
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화이트캣
저는그거종아리요가하는데 티비보면서 다리 를 위로올린담에 맞는각도 ..;다리에깍지끼고십오초십초정도 스트레칭 그거효과잇던데요 쫙쫙댕겨요 ㅎㅎ
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VanilLa
맞아여엄청아프져 하지만살을보며참져 ..삼십분만해도칼로리소모 계산표보면걷기하는거랑비교가안되는..아픔을참아야ㅠㅠ저도이십분돌리면 안아프다지만 눌려서 ㅜㅜ삼십분까진못가서 그나마 쉬엄쉬엄 계속돌려요한번에한시간 못하겟더라고요 털썩..아픔^^;
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두온
견딜수 없을만큼 아프던데.....ㅠㅠㅠ그냥 스펀지도없고 고무도아니고 플라스틱으로만 되어있어서..
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슬예
저도지압훌라후프 그거하는데 일주일만지나면 이십분해도안아파요 피멍도풀림 그자리가 혈이 눌려서그렇다는데 계속하는수박에..;마사지해주세요 ㅋㅋ
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