다이어트방법에대해서
도1도캣
2023.04.01
원래 운동을해서 4~5키로 정도 뺏는데
요요때문에 더 살이불어나서 어쩔수없이
허벌라이프을 구입하게되었어요.
근데 효과가 좀 없었던것 같아요
제가좀 단걸 많이 먹어서그런지
그래서 이번엔 운동을 껴서 한번해보려구하는데
이방법으로 살을빼는게 가능하고
보완할점은 무엇인지좀 가르쳐주세요~
우선 4~5일간은 허벌 남은걸 먹을 생각이에요 ^^
학생이니 학교에 걸어다닐걸 20분 가량 생각해서요
저녁에 잠깐 나가서 줄넘기를하기도 하구요~
그리고 그다음부터는 반식다이어트를 할생각인데
완전 반은 아니겠지만 식사량을 줄이고물을 많이먹으려구요
그러면서 하루에 줄넘기 700번 가량 하면 과연 살이빠질수 있을까요 ?
그외에 tip이라던가..조심해야할점 좀 가르쳐주시면
감사드려요~
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