수다닷컴

우선..현재 과체중을 넘어서....고도 비만이 된 학생입니다.
운동을 하다가 안하고..학교 프로젝트 준비,잦은회식...거의 앉아서 생활하는 일을하다보니 ...살이 주체를 못하고 찌고있네요..
여차저차해서....어꺠 수술도 받을겸 휴학을 하고..현재는 자격증만 준비하면서 ㅠ 다이어트에 들어갔습니다.
(감식한지 4~5일정도 됬구요..하루한끼..기본식사 이외에는 아침에 시리얼 한주먹+저지방 우유 200~250ml)
정도 섭취하고,비타민 3알정도 먹어주고있습니다.
이제 시힘도 얼마남지않아서 자격증 시험이 끝나면 본격적으로 단식을 해보려하는데요...
제가..신경과 약을 복욕중이라...단식을해도 약을 먹어야할것같은데(간질약) 해도 상관없을런지요~??
그리고 보식기간은 7일 단식에 7일 보식으로 잡고 하려고 하는데 괜찮을까요~?
그리고...여러분들이~ 마그밀이야기를 많이하시던데..언제 어떻게 섭취해야하나요^^?
글을 쓰다보니 너무 주저리주저리...써버렸네요...

정리해보면...현재 복욕중인약을 먹으면서 단식7일(생수) 가능한지..? 마그밀은 어떻게 섭취야하는지..? 그리고 보식기간은 5~7일정도인데 적정한지입니다.^^
여러분들의 고견 부탁드립니다.^^

신청하기