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다올
저두 한시간 140 두시간 120으로 맞추고 체크는 한시간만 하는데여..한시간이 130대로 간당간당하면 2시간도 체크하던가 식전도 체크하고 그래여..근데 한시간이 120 이하로 잘 나오면 체크안하고 전 간식도 체크안합니다..
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미라
과식하거나 고기류나 기름진거 또는 밀가류 등 먹으면 2시간이 거 오르는경우 있더라구요~~ 그러니 외식하거나 일탈하셨을경우는 1시간뿐 아니라 2시간도 체크해보시는게 좋을거같아요. 좀 관리하다보면 어떤음식이 천천히 혈당 오르거나 늦게 떨어지는지 알수있을거에요~~
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달달한캔디
전 2시간 잘떨어지는편이라 1시간 좋으면 안잴때도많아요
하다보시면 본인몸에맞게 요령생겨요~^^ -
큰돌찬
전 식후 한시간과 두시간이 별차이가 없어요ㅜㅜ
두시간이 되도 혈당이 잘 안 떨어져서 식후 한시간 두시간 다 체크해요 -
남은
혈당이 지맘대로일경우가 종종있더라구요 한시간대110아래였는데 두시간지남 120대넘을때가 종종..물론일탈음식먹었을때긴하지만요~
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키클
2시간이나 세시간이 되려 오르기도하지요~
고기종류 많이드시거나 샐러드바 등등 드시거나 그러심 세시간까지도 재보심이; -
딸기맛사탕
140 이하로 안심하고 있다가 2시간에 120 이하로 안떨어질때도 있어서 전 체크해요
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