꺄... 저는 음식조절이..ㅠㅠ
도도
2023.04.01
저는 자취를 하고 있는데요..
p..
한약 다이어트 하고 있는데 ㅠㅠ
음식 조절이 너무 힘들어요 ㅠㅠㅠ
정말 .. 한의원에서는... 단백질 탄수화물 야채 위주로 먹으라하는데 ㅠㅠ
정말.. 어디 자취생이 그게 쉬운가요?ㅠㅠ
그래서.. 그냥.. 음식을 평소에 먹는 양의 3분에 1로 줄이면서..
식사를 하면.. 효과가 없을까요?
정녕 ㅠㅠㅠ 단백질.. 탄수화물 야채만.. 먹어야 하나요?ㅠㅠㅠ
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꽃봄
힘내시고요. 자취생 식이에 대해서는 길게 되므로, 블로그에서 추가 질문 하시면 자세한 답 드리겠습니다.
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츠키
몸이란 것은 복잡다단하며, 상호 연관관계에 있습니다.
이것은 마치 목걸이 같은데요. 한 부분을 끊어버린다면 건강이라는 연결고리가 끊어집니다.
반건강 상태가 됩니다. -
도란도란
저도 자취하는데 밥먹는것보다 쉬움 걍 닭가슴살 냉동에 넣어놧다가 빼서 렌지 돌려먹음되고 고구마도 렌지 돌려도되고 야채도 씻어놓으면 이삼일은 먹고 쌀싯고 밥하고 반찬하고 하는거랑 별차이없음 하냐 안하냐의 차이
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지니
저열량은 몸에게 대단한 스트레스이며,
수학을 더하기 뺴기로만 생각하는 것과 같습니다.
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