제발 도와주세요 ㅠㅠ.
꽃짱아
2023.04.01
저는 흠... 중삼에 176cm 98kg(부끄럽네요)를.. 가진 거 구 인데요
운동을해서 그런지 저랑 비슷한 체급과 서있으면 덩치는 비슷한데
뱃살은 ..뭐 만이 나오진않는데요 제가 요즘
다이어트를 하고잇는데..
1주일을 햇는데요.
아침에는 ..넉넉하게
점심 많지않고 적당하게 (학교급식먹거든요 요즘..ㅎㅎ)
저녁 6시전에 쪼금만
이렇게 먹고 저녁먹고 1시간쯤 지났다싶으면
이소라다이어트 조혜련태보다이어트1탄,2탄약간을 하거든요.
그러면 땀이 흥건해서 씻고 누워서 티비를 보다보면 잠을 자버리거든요..
그렇게 일주일정도해서 딱 100kg그램나갔었는데 98kg으로 줄었떠라구요........
이렇게 꾸준하게 하다보면.. 살 잘뺄수있을까요?. 저희 엄마도 신기해하더라구요.
넌 살 잘 안빠지는 타입인데 은근히 잘 빠진다면서.... 그러시더라구요^^.. 흠
이소라다이어트 태보다이어트를 한다고했을때.. 이렇게 하는거보다 더 좋은 다이어트..가 있나요?
...도와주세요^^ㅎㅎ..
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