보식을 처음 부터 다시 들어가야 하나요?? 도와주세요ㅠㅠㅠ!!
쌍둥이자리
2023.04.01
보식 시작한지 오늘로써 삼일째 입니다
미음 먹기가 정말로 너무나도 싫더라구요ㅠㅠㅠ 겨우겨우 종이컵 3분의일양조차도 먹으려다 마니까..그리고 몸이 힘이 없어서 죽을것 같고요
그래서 어제 아침외에 순두부를 200g(이분의일)씩 한끼당 점심저녁 먹어주고
오늘,,,, 점심에 미음과 파인애플 한쪽, 채소 반줌?어쨌든 소량 정도를 해서 먹었습니다오늘도 미음을 거의 먹는둥마는둥 해서 그냥 파인애플과 채소 먹었던 거라고 보면 돼요
....근데 이거 잘못된 보식인거죠?ㅠ
처음부터 다시 시작해야 할까요?ㅜㅜ
2,3일째 몸무게는 그대로이긴 하지만다른분들 보면 다 처음에 미음만 먹기때문에ㅜㅜㅜㅜㅜ
답변 부탁해요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701203 | 다이어트중 뷔페갈때 질문 (7) | 다온 | 2025-07-12 |
| 2701175 | 급합니다!! (1) | 하늘이 | 2025-07-11 |
| 2701150 | 변비 탈출은..ㅠ?.. 그리고 고구마 다이어트.. (3) | 앤드류 | 2025-07-11 |
| 2701088 | 헬스운동순서에 대해서요~ (1) | 꽃가을 | 2025-07-11 |
| 2701059 | 배가 나오는 이유..ㅠ_ㅠ;; | 솔빛길 | 2025-07-10 |
| 2701033 | 4달 | 라 | 2025-07-10 |
| 2701007 | 에어로빅만하고나면... (1) | 아빠몬 | 2025-07-10 |
| 2700977 | 꼭봐주시고 시원하게답변좀해쥬새요 ㅠㅠ (9) | 아리에스 | 2025-07-10 |
| 2700951 | 근력운동시작하려고 하는데 좀 봐주세요 ~~ | 장미빛볼살 | 2025-07-09 |
| 2700921 | 두유다이어트 | 귀염포텐 | 2025-07-09 |
| 2700891 | 아시는분 답변좀 부탁드려요ㅠ_ㅠ | 희선 | 2025-07-09 |
| 2700869 | 다이어트 상담이요 (1) | 철죽 | 2025-07-09 |
| 2700819 | 사이즈를 처음으로 재봤는데 봐주세요 (2) | 푸른나래 | 2025-07-08 |
| 2700791 | 레몬디톡스 파우더도 있던데.. | 다스리 | 2025-07-08 |
| 2700763 | 먹는게 적이다... | 무슬 | 2025-07-08 |
| 2700684 | 서킷트레이닝하고있는데요 도와주세요. | BabySue | 2025-07-07 |
| 2700656 | 운동 | 빵돌 | 2025-07-07 |
| 2700603 | 아침공복때 잰 몸무게와 자기전몸무게 편차가.. (10) | 쇼코홀릭 | 2025-07-06 |
| 2700577 | 다이어트 유지법 | 황소자리 | 2025-07-06 |
| 2700551 | 체지방제거해주는 약이 있다던데... | 가장 | 2025-07-06 |