보식기간에 일주일에 한번 단식해도 되나요?
스킬
2023.04.01
10일단식하고
12일째 보식중인데 몸무게가 0.7키로정도 찐거같거든요...........................10일단식하면서 5.5뺏는데
근데 이게 아무리 자연스러운 현상이라지만 저는 보식하면서 살찌는게 너무너무너무 스트레스예요 보식도 잘지키고
금지음식도 안먹고 운동도 열심히하고잇는데 찐다는거자체가 너무 화가나요..............ㅠㅠ여기서 뭘 더 어쩌라는건지 정말스트레스
그래서 그런데 보식기간에 일주일에 한번씩 단식해도되나요? 체중느는거 보기싫어서
이러면 나중에 맛잇는 음식은 평생 못먹나요..?ㅠㅜ
-
샤르
보식중에 단식하면 음식에 대한 유혹이 더 큰것 같다라구여 ㅠㅠ 잘 생각해보시고 결정하세여~
-
올해1살
하하셔도 무방하나 보식때 일주일에 하루단식을을 하시는분들 보먼 좀 힘들어하시는것 같더라구요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2692394 | 점심 뭐 먹어야하나요?........ (1) | 새솔 | 2025-04-22 |
| 2692334 | 혹시 환드시는분계신가여?? | ComeOn | 2025-04-22 |
| 2692273 | 집에서 할 수 있는 근력운동 | 솔빛길 | 2025-04-21 |
| 2692248 | 라면이너무싶은데..칼로리줄이는법 (1) | 사자자리 | 2025-04-21 |
| 2692204 | 이해안가는 수치 (6) | 맛깔손 | 2025-04-20 |
| 2692160 | 아침에 웨이트 하시는 분 있으신가여? (3) | 에녹 | 2025-04-20 |
| 2692106 | 비타민제 먹으면서 굶기?? (1) | 새 | 2025-04-19 |
| 2692076 | 질문질문용 ㅠㅠ | 지나 | 2025-04-19 |
| 2691999 | 4일째.. 인제 보식을 원해여~ (1) | 돌삥 | 2025-04-18 |
| 2691940 | 여러가지질문ㅋ (4) | 사자자리 | 2025-04-18 |
| 2691862 | 보식 기간 질문입니다! (1) | 아유미 | 2025-04-17 |
| 2691835 | 다이어트시 ! 점심 식단...? (2) | 아리알찬 | 2025-04-17 |
| 2691776 | 단식원 또는 합숙다이어트 | 샤인 | 2025-04-16 |
| 2691748 | 어떻게4일동안했는데... | 에드문드 | 2025-04-16 |
| 2691608 | 시간대 | 이퓨리한은지 | 2025-04-15 |
| 2691584 | 제다이어트방법한번살펴봐주세요ㅠㅜ | 라와 | 2025-04-15 |
| 2691533 | 이투힐 식이요법지도수다님이 이거 하지 말래요 -.-;; (5) | 알찬해 | 2025-04-14 |
| 2691501 | 바다 소금이요! 천일염100%도 되나요?ㅠㅠㅠ제발답변좀.. 급해요!!!! | 큰돛 | 2025-04-14 |
| 2691474 | 허벌라이프 질문 (10) | 은G | 2025-04-14 |
| 2691411 | 무산소 운동 필요한가요? (3) | 풀큰 | 2025-04-13 |