이렇게 해도 살이 빠질까요?
맞빨이
2023.04.01
오늘은 약 903칼로리 정도 먹었고 앞으로도 비슷비슷하게 먹으려구요.
운동은 제가 간고등어코치 수다 사이트라는 어플로 하고 있거든요?
이렇게 해도 빠질까요?
지금 이 사진에 나와있는 프로그램을 하고 있는 중이에요.
장기간을 잡고 하고 있어요.
급하게 뺐다가 저번처럼 요요가 무섭네요..
이번엔 건강하고 힘들지 않게 도전하려고요 ㅎㅎ..
몸무게는 58.3.. 키는 160 입니다.
약 두달 동안 얼마나 빠질까요?
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뽀야
간고등어 코치 피트니스 사이트 운동 하루에 한 번씩만 해도 되는건가요? ..
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텃골
너무적게드시는듯해요ㅠ1200정도는 드셔야 요요없으실듯!
급하게감량하시는거아니라면 좀더드셔도될듯요 -
얼
급하네요; 그만 하세요..
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