풍욕에 대해..
UniQue
2023.04.01
제가 평소에 추위를 많이 타서 옷을 두껍게 입는데요..
피부가호흡을 잘 못할까 걱정이 되서 풍욕을 시작한지 3일 됐어요.
근데, 오전 7시에 테이프듣고 한번 했는데..
하루에 한번으로도 효과가 있는지...
또, 저희 집이 워낙 추워서(실내온도가 겨울에는 8도에서 12도정도)
겨울에는 창문을 열지 않고 방문만 열고 그냥하면 안되나..궁금해요..
풍욕 경헙있으신분...답변좀....부탁드립니다.
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분홍이
전 풍욕 2주일째하고 있는데 이른 아침보다 자기 직전에 하는 풍욕이 좋더라구요.. 이젠 익숙해져선지 아침에 해도 괜찮고요.. 아예 안하는 것보다는 하루에 한번이라도 하는 게 좋을 것같고 아침에 넘 추울 때는 쥬스펫트병 큰 거에다 끓인 물을 넣어서 이불에 넣고 풍욕을 하면 좀 따뜻해서 할 만해요~~ㅎㅎ
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희나리
저도 풍욕이 궁금한 1인...^^
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접시
천천히 늘려나가세요~~ 저도 풍욕 전문가가 아닌지라...울 랑이 풍욕엔 일가견이 있는데 말이죠...흠
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접시
풍욕전에 온 창문을 열어 환기를 충분히 시키시고 문닫고 하셔도 됩니다.
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