혈당수치궁금해요~
잔디
아침공복, 저녁식사2~3시간후를 신랑의 혈당수치 체크하는데요~
왜케 유독 아침공복 혈당수치가 안떨어질까요???
예를들면 어제 저녁식사3시후에 밤11시55분 에 수치가 139였으면...
아침공복 7시 30분AM에 179에요!!!!
오널 저녁식사5시간지난 수치157이에요!!!
내일 아침공복은 얼마 나올까요??...
떨리고, 걱정이에요~
밤에 자면서 아무것도 안먹는데
아침공복에 당수치가 오를수 있나요??
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늘솔길
마니 도움이 되고 있어요!!!!
고개숙여 감사드립니다~~~~~~ -
나로
안먹는다고 혈당이 안오르는 것은 아닙니다. 몸에 필요한 포도당 공급을 위해 식사때 얻은 에너지를 몸속 여기저기 보관을 해뒀다 공복시엔 그것을 꺼내 쓰거든요. 당뇨의 경우는 그 조절 피드백이 원활하지 않아 공복이 많이 올라가게 되죠. 위에분들이 검색하라 하신것 찾아보세요 ㅎㅎ 도움이 많이 될것입니다.
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모드니
새벽현상, 소모기현상 검색해보시면 글 많이 나옵니다. 참고하세요.
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혜윤
아침공복이랑 저녁후2시간후엔 제가 꼬박꼬박 재주는데...
출근해서 회사서 점심식사후 재보는게...어렵나봐요ㅜ.ㅜ!!
직장인애 비애같아요 ㅠ.ㅠ
새벽현상이라는게 있꾸요~
운동의 강도를 높여야겠네요!
넘넘 감사드립니다^^ -
천사
지금 수치로만 보면..
공복 과 매 식후2시간 재보시는게 어떨까요..
당분간은..
저녁식사하시고 살살이 아닌 빡시게 운동좀 해주셔야해요
땀이 나고 숨이 찰정도로 쉬지않고 40분정도는 해주시고 몸풀기도 해주시구요
그럼 서서히 내려갈꺼에요 물론 ..식이 조절은 기본이구요
새벽현상이란글도 함찾아서 읽어보시면 되움되실듯해요 -
파라나
야식은 절대안하고 있어요!!! 과일도 안먹꾸요...
꾸준히 운동해야겠네요~~감사합니다^^ -
아이처럼
지금 수치로는 야식 드시면 안되구요..공복은 시간이 지나야 잡힙니다.
새벽에 공복 오를수 있습니다. 저녁식후 운동 하시는게 좋을것 같아요..
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