-
빗줄기
음 일단 생각을 줄여야... 저도 극심한 수면장애로 고생을 좀 했는데 수면제 끊느라 애먹었어요. 독한 마음으로 끊었는데 끊고 잠 못잠 ! 요새는 그래도 잘 자요. 가벼운 운동과 긍정적인 마인드를 가지려고 노력중요.
-
츠키코
수면제 내성은 당분간 동일 성분의 수면제를 안드시면 됩니다. 약물이 대사를 통해서 빠져나가는데 걸리는 시간이 약마다 다르긴하지만 졸피뎀은 좀 길고 독실아민은 좀 짧아요. 대신 졸피뎀이 내성이 더 강한데.. 굳이 따지자면 내성이 강해졌다기 보다는 중독에 가깝습니다. 그냥 끊으시고 이삼일 힘들게 주무시더라도 2주가량 끊으면 같은 약읃 먹어도 내성이 없습니다. 물론 수면제의 경우에요..
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2697498 | [급질문] 녹두전요? (5) | 이뻐 | 2025-06-08 |
| 2697436 | 이렇게 먹어도 건강에 이상 없을까요 (4) | 외국녀 | 2025-06-07 |
| 2697404 | 위염이 있는데 소화가 너무 안되어서요. (10) | 적송 | 2025-06-07 |
| 2697377 | 녹즙이나 샐러드 쌈야채 자주 드시는분들~ 야채 어디서 구입하세요?? (6) | 낮선검객 | 2025-06-07 |
| 2697318 | 파슬리 어디서 구입하나요? (1) | 첫삥 | 2025-06-06 |
| 2697296 | 이거... 비건이 먹을수 있는 두유인가요? (4) | 날놓아줘 | 2025-06-06 |
| 2697210 | 요리 블로거님들이 쓴 책 추천해주세요.^^; | 든해솔 | 2025-06-05 |
| 2697184 | 메이플 시럽은 괜찮은가요? (7) | 에다 | 2025-06-05 |
| 2697158 | 양배추는 속이 안전한가요? (7) | 샤르 | 2025-06-05 |
| 2697132 | 페스코)외식 어떻게 하시나요? (4) | 지우 | 2025-06-05 |
| 2697105 | 레몬청 설탕 녹도록 뒤적거려도 되나요? (8) | 피라 | 2025-06-04 |
| 2697076 | 한과보관. (1) | 나라찬 | 2025-06-04 |
| 2697027 | 냉동블루베리구입 (3) | 참 | 2025-06-04 |
| 2696973 | 커피가 마시고 싶어요.. (10) | 연연두 | 2025-06-03 |
| 2696947 | 서울에 새벽4,5시쯤 요가 배울수 있는곳 없을까요? (10) | 희미한눈물 | 2025-06-03 |
| 2696920 | 단백질 식품관련! (1) | 아롱별 | 2025-06-03 |
| 2696886 | 채식 빵집 목록에서 스티키 핑거스를 뺄 수는 없나요 (10) | 하양이 | 2025-06-02 |
| 2696856 | 마늘 빻아놓은 거 슈퍼에서 사온 거 유통기한 지난 거 먹어도 될까요? (1) | 잎새 | 2025-06-02 |
| 2696750 | 매실청 (2) | 데이비드 | 2025-06-01 |
| 2696693 | 생채식 하시는 분들! (3) | 시내 | 2025-06-01 |