한방다이어트,고구마다이어트,다이어트도시락?
가지
2023.04.01
3월경에 카복시랑 식이조절 조금의 운동으로 2달동은 6KG정도 뺐는데...
잘빼다가 중간에 라섹하고 어쩌고 하느라 안빠지고....
암튼 그랬는데..
지금 다시 돌아왔어요...신랑과함께 넘 잘 먹어서요..ㅎㅎ
절대 운동만으론 살을 뺄수가 없을것같아요..
의지 부족이죠..ㅠ.ㅠ
음식도 걸리고....ㅠ.ㅠ
전 약식을 즐기지 군것질을 즐기지 않아요...
과자, 아이스크림, 기타등등 안먹어요..
단, 콜라를 완전 사랑하죠^^
그래도 다욧한다하면 콜라도 빠이빠이하고 일주일에 한번정도^^
근데 지금 다욧을 하려는데...
핫요가, 그냥요가, 헬스, 그리고 집에서 트위스트런+줄넘기 중에 한가지와
한방다욧을 생각해요...
그니까 한가지만 돈을 들이자인데...
한방다욧을 할꺼면 고구마와 집에서 운동을 택하고
핫요가 혹은 그냥 요가(비용이 싸서..ㅎㅎ)를 할꺼면 다욧도시락을 생각중이에요...
아니면 다욧도시락이랑 집에서 운동할까요?
어떤걸하면 좋을지....
글구 어떤게 효과적일지 궁금하네요..
한방다욧해보신분, 그리고 다욧도시락 드셔보신분 저에게 도움좀...ㅠ.ㅠ
글구 고구마다욧할때 전 아침과 저녁만 고구마를 먹을까하는데...점심은 일반식....
모든게 고민하고 모든게 걱정이에요..ㅠ.ㅠ
도와주세요~~
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