4일단식했는데요
아리솔
2023.04.01
코감기가 너무 심하고 몸이 늘어지면서 몸살기운이 이틀째..
어지럽거나 배가 심하게 고픈건 없어졌는데 단식때문에 면역력이떨어졌는지 감기가 낫질 않네요,
오늘까지만하고 내일 운동병행하면서 소식이나 1일1식으로 전환해도될까요? 아직 4일차라 단기에 속할텐데,. 보식기간이 필요한건지.. 감기약을 먹어야할거같아서요..ㅠㅠ
차라리 1일1식하며 운동할때가 더 쉬운듯요 ㅠ휴
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이거이름임
일교차때문에그런지,, 낮에는 또 괜찮네요
아직은 단식하구있어용 ㅠㅠ 답글정말 감사합니다! -
스킬
몸상태많이안좋으시면 보식하는게 낫겠죠? 면역력이 너무 약해지니까 전 바이러스감염되서 병원비만들고 그랬거든요ㅜㅎㅎ
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WatchOut
오늘부터 보식들어가야맞나요? 감기 안낫겠죠?ㅠ
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뿡뿡몬
오늘아침은 굶으시고 점심부터 묽은미음이나 죽 드시고 약도드세요. 운동은 꼭 해줘야 혈액순환,장운동,신지대사에좋아요 : )
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