7일 단식 후 보식 도와주세요 (__)
날샘
2023.04.01
中3 남학생입니다.
여러번 시도 끝에, 7일째 단식 끝냈습니다.
내일부터 보식에 들어가려고 합니다...
제가 성장기라, 보식을 얼른 끝내고 다시 우유, 두부 등을 섭취하고 싶습니다...
그런데 보식을 어떻게 먹어야 할지 막막하네요. 잘못 했다가는 말짱 도로묵이 되버릴텐데..하.. 경험자분들 진짜..
부탁드리겠습니다.. (__)
감사합니다..
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율아
우유,멸치..절대로 안됩니다. 적당한 보식기간 후에 드세요
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총알탄
미음 3-4일 죽3-4일 자연식20일 하면 좋겠는데요^^
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