기구에 대한겁니다
나봄
2023.04.01
헬스장을 옮겼는데 전에있던곳처럼 무게를 해봤지만 오히려 무겁더군요
무게가 같더라도 기계가 다르면 무게감이 다른건가요?
하나 예를들면, 버터플라이 전에있던곳 55kg과 새로운곳 55kg이 다른 자극이옵니다.
전에있던곳은 무슨기구인지 이름이생각안나고
새로온곳은 무슨 hammer ~~ 어쩌구저쩌구 이런이름같습니다
-
마디
익숙했던 기구가 새로운걸로 바뀌면 느껴지는 중량감도 다르고 자세도 어색할수 있습니다...
차차 적정횟수가 가능한 중량을 찾아 나가시면 됩니다...
득근하시길... -
다옴
상관없습니다 몸이 느끼는 적당무게찾아서 하면 됨,
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