수다닷컴

스탠4일하구 5일째인 오늘 아침..,.
제가 원래 위염이랑 식도염이 있는데 레다를 하니까 속쓰려서
결국 오늘 아침 걱정하시는 엄니께서 갈아주신
위에 좋다는 양배추를 마셨습니다...

4일간 암껏두 안 먹다가 요거 먹으니까 속이 뒤집힐 듯이 놀래네요 ㅋㅋ..

무튼 남은 니라시럽과 레몬도 많고 하니까
이제 보식식단처럼 좀 오래 먹으면서 한 두끼를 레몬드링크로 대체하려고 해요.
드링크가 포만감은 좀 되니까 세끼를 조금씩 먹고 출출할 때만 마신다거나 이런식으로요..ㅎㅎ이렇게 하면 앞으로도 체중감량 가능성이 있을까요?
전 4일 해서 2kg정도 빠졌는데
빠질수록 체지방율이 올라가네요?ㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 뺀 게 지방이 아니라 단백질덩어리들이라는 얘기죠.............

명현현상도 첫 날 저녁에 오고 그 다음엔 괜찮아졌어요.
확실히 레다 하니까 피부색 맑아진 건 인정할꼐요 _
해독도 아마 거의 다 끝났으니까 꼭 단식 안 해두 되는거죠?ㅠㅠ

앞으로 드링크 먹으면서 계속 체중감량이 가능할 지 봐주세요!ㅠ_ㅠㅎ

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