자꾸 밥 을 먹고난후 체하네요..
모든
2023.04.01
당뇨 판정 받은 이후로 계속 체하네요..
심리적인게 아주 큰거 같은데..
아직 운동은 안하고있고..
살살 걷기부터 할 생각입니다..
오늘 케어센스2 (코드20) 와서 일어나서
재보니..
공복 156에
출근전에 밥 한공기 양배추쌈 김 김치 먹고
식후1시간 2시간 둘다300정도인데..
계속 체한 상태이네요..
체하면 혈당이 올라가는것도 있나요?
오늘 아침부터 밥 먹고 집앞 해운대 동백섬 한바퀴 쉬엄쉬엄..(몇년만에 운동하는거라 무리하지 않고..)
노래 들으면서 돌려고요..
일이 야간만 하는거라..일단 새벽 3시에 밥 먹고 쉬다가
아침6시 퇴근하면 운동하고 집에가서 씻고 휴식하다가 잘려구요..
운동과 친해져야겠네요... ㅜ.ㅡ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2697257 | 새인슐린 가지고 장거리외출 (10) | 차분나래 | 2025-06-06 |
| 2697227 | 질문은 아니고요, 아래 안압주사 메일쓴사사람입니다. 알려드릴려구요 | 솔관 | 2025-06-06 |
| 2697200 | 어디로 가야할지 | 루다 | 2025-06-05 |
| 2697173 | 희망내과 어디로 가야 하나요 (5) | 츠키 | 2025-06-05 |
| 2697148 | 다리(허벅지)가 저림현상..^^;; | 아쿠아리우스 | 2025-06-05 |
| 2697096 | 계란찜?목살수육??? (1) | 꽃달 | 2025-06-04 |
| 2697065 | 출산후에도 인슐린 맞아야 하나요? (5) | 다빈 | 2025-06-04 |
| 2697042 | 연말연시 과음으로 인하여ㅠ (6) | 가욋길 | 2025-06-04 |
| 2697015 | 합병증 검사는 어떻게 해야 하나여?? | 오빤테앵겨 | 2025-06-04 |
| 2696988 | 다시 한번 질문드려요 (1) | 소유 | 2025-06-03 |
| 2696963 | 몸무게 변화가 없는데 애는 잘커요 혹시 문제있나요? (10) | Elfin | 2025-06-03 |
| 2696937 | 지식이 없으면 망한다. (9) | 뽀야 | 2025-06-03 |
| 2696906 | 식후 1시간 혈당, 2시간 혈당!~ (10) | 여신 | 2025-06-03 |
| 2696874 | 어째 컨디션이.. (5) | 마징가 | 2025-06-02 |
| 2696815 | 약먹어야 하나요? (6) | 글길 | 2025-06-02 |
| 2696791 | 갑작스런 저혈당?? (2) | 권애교 | 2025-06-02 |
| 2696764 | 다들 아연 드시나요?? (1) | 새얀 | 2025-06-01 |
| 2696738 | 운동하구오면 항상 배가고파요 (6) | 해찬나래 | 2025-06-01 |
| 2696713 | 체육관추천좀해주세요 (7) | 나봄 | 2025-06-01 |
| 2696682 | 출산후에 내분비내과 방문할때 .. (9) | 중독된 | 2025-06-01 |