식후 혈당 2시간 3시간이 차이가 많이 날 수도 있나요?
누리알찬
2023.04.01
요새 한 몇일 운동을 안해서 인지 예전 같으면 밀가루 음식이나 쌀밥등을 적당히 먹어도 140전후로 나왔는데 오늘 간만에 돼지국밥을 먹었더니 2시간이 194가 나왔네요.요즘은 그냥 그려러니 해서 다시 한번 재어보지 않았는데 그래도 살짝 소심한 마음에 3시간 후 재니 122가 나왔네요.보통 2시간에서 3시간 사이는 이정도로 떨어 질 수 있나요? 아님 2시간이 높게 나와서 한방에 올릴만큼 훅 올리고 소화가 다 되서3시간이 이렇게 떨어 진건가요? 궁금...
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영미
무엇을 먹었느냐에 따라 다르지만, 한 시간 사이에 그만큼 떨어지는 것, 일반적인 현상인 것 같습니다.
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두바다찬솔
정상적인 변화인듯 합니다.
식사후 피크를찍고 곡선을 그리며 내려오는데
저같은 경우는 과일이나 음료등은 급격히 오르고 급격히 내립니다.
밥은 1시간 좀 넘어 피크를찍고 완만하게 내립니다.
고기는 완만히 오르고 완만히 내리더군요.. -
나라찬
식후 3시간이면 거의 정상수치로 돌아 온다는거 같더라구요
그러니 2시간을 기준으로 삼아야 할 겁니다
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