펌핏업 효과
슬찬
2023.04.01
1) 펌핏업 2주동안 하면 얼마나 빠질까요?
2) 제가 체력이 저질(...)이라서 무지 쉬엄쉬엄 하는데
그렇게 해도 될까요?
3) 펌핏업 으로 1달동안 하면 얼마나 효과 발까요?
모두들 좋은 답변 부탁 드립니다!
(힘들어 미치겠네요, 저질체력 같으니라고!) 키/160cm
몸무게/49~50kg
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