단식 3일째인데요.
개럭시
2023.04.01
제가 물만 먹으면서 하고 있거든요.
그런데 이틀째까지는 괜찮았는데 3일째인 오늘은
어지러워서 정말 앉아있지도 못할 정도에요 ㅠ
몸에 힘도 하나도 안 들어가서 정말 병든 사람 마냥 누워지냅니다 ㅠ
동생이 쥬스라도 마시라고 하는데 왠지 물 말고는 먹으면 안될 거 같아서 걍 참고 있습니다.
생수단식 할 때 오렌지쥬스 같은 거 먹으면 안되나요?
-
메이
쥬스는 설탕이 아주 많이 들어간 음료에요 ㅠㅠ.
저도 쓰러지기를 몇번이나...
그래서 그때마다 꿀물을 먹고있습니다.
꿀은 천연당분이기때문에 쥬스보다 훨씬 좋구요.
단식정보에서도 보면 나와있듯이 어지러울때, 심한공복감을 느낄때 꿀차나, 꿀을 먹어주는게 좋다고들었어요 ㅎㅎ
당분도 몸에 필요하니까요 ^^
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