기적의방울토마토
영동교
2023.04.01
방울토마토가 칼슘 철분 인 비타민이 일반토마토 보다배로
함유하고 잇네요
방울토마토를 30~40초간 끓는물에 데치고 껍질을 벗긴다
데친 방토 흰콩 검은콩 검정깨 브로콜리 사과 양파 견과류
넣고 간다
강황가루; 커큐민성분 때문에 뇌질환 효과 (치매) 간에도 좋음
강황고등어구이: 고등어에 오메가3가 풍부하며 강황과 고등어
가 만나면 피맑게 해주고 간기능 회복에 도움
강황가루 활용한 돼지고기 수육:돼지고기수육에 강황을 넣으면
특유의비린내 답아주고 기름분해 해주기 때문에 칼로리을 낮춰
주는 효과도 준다
영양현미죽: 생현미 잣 견과류(땅콩 호두 아몬드) 고기
갈아서 함께 넣고 끓임
내조의여왕에 나온것을 요약해서 올렷네요
방울토마토가 전립선암에도 좋지만 우리 환우들도 좋을거 같아서 올려요 참고하세요
-
호시
그동안 일반 토마토 먹었는데 이제 방울 토마토로 바꿔야겠어요. 방토가 더 달아서 일토를 먹었던건데^^
-
도담
전매일 4-5개정도 큰토마토 데쳐서 갈아서 올리브오일 한스푼씩 넣어서 마셔요.
영양소가 방울 토마토가 더 많으면 앞으로 방울토마토 데쳐서 먹어봐약겠어요.정보감사드려요. -
풋내
이왕이면 기름에 볶아 드시던지 데쳐서 드세요
하긴 일일이 껍질 벗기는것도 귀찮기놰요
참 데치고 나서 뜨거울때 껍질을 까야 잘까진대요 -
세리
일반토마토보다 방울이 훨좋단말이죠
저녁에 당장 사먹어야겠네요
참 안삶고 그냥먹어두 괜찮죠
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2699031 | 힘이될수있는 빠른답변 부탁드립니다.. (3) | 딥레드 | 2025-06-22 |
| 2699005 | 의요실비 질문이용 (2) | god | 2025-06-22 |
| 2698976 | 전절제시 복원수술이요... (10) | 월향 | 2025-06-21 |
| 2698946 | 탈모는 도대체 왜!!! 생기는걸까요.. (1) | 다크 | 2025-06-21 |
| 2698920 | 유방암진단... (10) | 범한 | 2025-06-21 |
| 2698865 | 이게 왕뜸 맞나요? (10) | 어른처럼 | 2025-06-20 |
| 2698811 | 방사선치료에대하여 (2) | 핫핑크 | 2025-06-20 |
| 2698788 | 막항3주 지났는데 근육통 관절통이 아직도... (3) | 자랑 | 2025-06-20 |
| 2698759 | 어머니께서 방사선치료를 다니셔야하는데요 (1) | 새난 | 2025-06-19 |
| 2698729 | 생리에관해서요 (2) | 이루리라 | 2025-06-19 |
| 2698702 | 대변..을 하셧어요 | 초코홀릭 | 2025-06-19 |
| 2698680 | 엄마가 너무 걱정을 많이하시는데 (8) | 크리미걸 | 2025-06-19 |
| 2698624 | pet까지 받으신 어머니 (2) | 청력 | 2025-06-18 |
| 2698567 | 서울대 수다님 vs 한원진선생님 (10) | 해님꽃 | 2025-06-18 |
| 2698538 | 재건수술비 (10) | 장난감 | 2025-06-17 |
| 2698510 | 산초기름 (3) | PrinceSs | 2025-06-17 |
| 2698483 | 항암약 종류 차이 (3) | 채꽃 | 2025-06-17 |
| 2698461 | 상피내암 정기검사 (9) | 방방 | 2025-06-17 |
| 2698437 | 항암중 장염오면 어쩌나요? 힘들어요ㅜㅜ (5) | 파란 | 2025-06-16 |
| 2698414 | 지금 저희어머니 상태는요... (10) | 가림새 | 2025-06-16 |