ET 체형 입니다. 뱃살을 좀 빼고 싶습니다.
들꿈
2023.04.01
말 그대로 ET 체형입니다.
체중은 66킬로 정도에 키는 170입니다.
배가 나왔는데... 그냥 나온 수준이 아니고 꽤나 많이 나왔습니다.
그리고 하체가 많이 얇지요.
그나마 다행인건 어깨는 넓은 편이라서 옆에서 보지 않는이상 그렇게 이상해 보이지 않는 다는 것 뿐.
예전에 군대 있을 때 운동량이 있다보니 자연히 살이 빠진 적이 있는데 그 때도 체중 안나가는 ET 였지요.
아주 어렸을 때부터 ET 체형이긴 했는데 이제 좀 운동을 해보려 합니다.
직장은 6시에 나가서 저녁에 와서 운동할 시간은 많이 부족하지만 그나마 집에서 할 수 있는 방법을 좀 알려주시면 감사하겠습니다.
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