주말은 힘들어..
FaintTears
2023.04.01
정말 주말은 힘이드네요..
평일 40분정도 런닝 머신을 이용해서 빠른 걸음 + 가벼운 뜀박질을 하고 있습니다.
그러고 나면 일주일 만에 1kg이 빠지죠..
토.일 이렇게 쉬면 500g이 + 됩니다.
이것도 작게 될때.. 많이 될때는 over할 때도 많습니다.
직장인 주부라 그런지.. 주말엔 생각없이 먹게 되고..
많이 안 움직이여요..
어떻게하면 주말을 잘 ~~ 보낼 수 있을까요..
정말 런닝 머신을 사야하나요??
-
솔로
그게 잘 안되요.. 아침에 일어나 식구들 밥 먹는 시간이면 생각이 멍해지는 저를 발견하네요.. 아기 데리고 여기저기 쏘다니기도 그렇고.. 런닝머신 살까 하다가도.. 돈만 버리는 결과가 될 것같아 두렵기도 하고...ㅠ.ㅠ
정말 어쩌면 좋아요..ㅠ.ㅠ -
진주
보통 주중에 죽을 듯이 노력해서 주말에 다 까먹는다 ...라고 하죠 ~^^;;; 저도 경험해 봤어요 주중엔 열심히 죽을듯이 해놓고 주말엔 왠지 좀 해이해지는거 같애요 ...그렇게 몇번 주말을 잘 못 보내니 나중엔 그런 저한테 화가 나더라구요 ~오히려 주말과 주일은 오히려 더 밖으로 나가고 아침 운동도 더 일찍 일어나서 열심히 하구요 그러다보니 먹는것도 자연스레 조심스러워 지더라구요 ~한달에 한번 정도는 먹고 싶은거 먹어야지 하는데 특별히 과식이나 폭식하
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