효소단식 9일째인데. . .
더글러스
2023.04.01
효소단식 9일째인데 3킬로 밖에 안빠졌어요. 다른분들은 이쯤이면 6킬로정도 빼셨는데.
단식하고 몇일안되서 생리가 시작되서 지금 생리 거의 끝날무렵인데 이것도 영향이 있을까요?
넘 안빠져서 의욕이 떨어지네요. 10일 목표로 했는데 생리끝난후 황금기라니 5일을 더 해보는게 좋을까요? 조언부탁드려요.
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빛솔
아무래도 생리 기간이 겹치면 더뎌지는 건 있는 것 같아요! 여력만 있으시면 기간을 늘려보시는 것도 괜찮을 거예요
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로운
살빼기 최고좋은 날은 생리 끝난 직후 입니당
저같은경우도 생리전이나 생리중에는 부종도 겸하거든여
호르몬으로 그런듯 해요 -
파이팅
단식중에 생리를 하시면 몸무게 변화 폭이 크지가 않더라구요 ㅠㅠ 저도 경험한바 있슴돠! 단식을 늘리시는것보다 황금기에 보식을 어차피 하시니깐 거기에 집중 하시는것도 체중감량에 충분히 도움 되실거에요^^보식도 잘하면 체중이 줄거든요!요것도 제 경험!화이팅하세요!
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