왜자꾸폭식하게되는걸까요?
딥자두
2023.04.01
이상합니다
먹는건 세끼밥다먹고 물만먹습니다
군것질은 사탕,껌하나안하고요
근데 폭식을하게됩니다 뭐밤늦게 피자나 족발 이런건 안먹습니다만
밥먹을때 양을 너무많이줄여서그런지
좀 폭식하게되는거같습니다만
음 ..어떻게해야될지
18살 쇠라도 씹어먹을 남학생입니다
-
떠나간그녀
지난번에도 말씀 드린것 같은데 ...쇠라도 씹어먹을 나이에 밥양을 너무 많이 줄이시니까 폭식을 하게 되는겁니다 ...차라리 밥 한공기 씩 ...끼니 마다 잘 드세요 중간에 간식도 두번 정도 드시구요 ~물론 과자나 빵 기름진 것들이 아니라 고구마나 감자 삶은달걀과 토마토 ..이런것들로 돌아가면서 드시구요 ~적게 먹고 폭식 하는것보다 하루 다섯번 조금씩 제대로 자주 드시는게 훨씬 좋습니다 ~
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701175 | 급합니다!! (1) | 하늘이 | 2025-07-11 |
| 2701150 | 변비 탈출은..ㅠ?.. 그리고 고구마 다이어트.. (3) | 앤드류 | 2025-07-11 |
| 2701088 | 헬스운동순서에 대해서요~ (1) | 꽃가을 | 2025-07-11 |
| 2701059 | 배가 나오는 이유..ㅠ_ㅠ;; | 솔빛길 | 2025-07-10 |
| 2701033 | 4달 | 라 | 2025-07-10 |
| 2701007 | 에어로빅만하고나면... (1) | 아빠몬 | 2025-07-10 |
| 2700977 | 꼭봐주시고 시원하게답변좀해쥬새요 ㅠㅠ (9) | 아리에스 | 2025-07-10 |
| 2700951 | 근력운동시작하려고 하는데 좀 봐주세요 ~~ | 장미빛볼살 | 2025-07-09 |
| 2700921 | 두유다이어트 | 귀염포텐 | 2025-07-09 |
| 2700891 | 아시는분 답변좀 부탁드려요ㅠ_ㅠ | 희선 | 2025-07-09 |
| 2700869 | 다이어트 상담이요 (1) | 철죽 | 2025-07-09 |
| 2700819 | 사이즈를 처음으로 재봤는데 봐주세요 (2) | 푸른나래 | 2025-07-08 |
| 2700791 | 레몬디톡스 파우더도 있던데.. | 다스리 | 2025-07-08 |
| 2700763 | 먹는게 적이다... | 무슬 | 2025-07-08 |
| 2700684 | 서킷트레이닝하고있는데요 도와주세요. | BabySue | 2025-07-07 |
| 2700656 | 운동 | 빵돌 | 2025-07-07 |
| 2700603 | 아침공복때 잰 몸무게와 자기전몸무게 편차가.. (10) | 쇼코홀릭 | 2025-07-06 |
| 2700577 | 다이어트 유지법 | 황소자리 | 2025-07-06 |
| 2700551 | 체지방제거해주는 약이 있다던데... | 가장 | 2025-07-06 |
| 2700477 | 단식 15일 차에 폭식에 폭식을 ㅠㅠ | 하늘이 | 2025-07-05 |