수다닷컴

안녕하세요 공황장애검색중 사이트를 발견해서 가입하게 되었습니다..

이사이트를 가입해서 제가 정말 공황장애인지 알고싶어서요.......

제증상은...

불안증..극도의 불안증....밤에 잠을 못자요..밤에 자면 무섭습니다

불을 끈후부터 온갖것들이 머릿속에 생각납니다..죽음...이대로 자다가 죽으면 어쩌다..

내가 죽으면 어디로 가나..이런 생각을 하니 극도의 공포감이 밀려오면서 식은땀이 나구

심장이 쿵쿵 거리고..무서워서 잠을 못자고 항상 날이 틀때까지 기다렸다가 그제야 안심하고 잠을 잡니다

또 집안에 알수없는 소리가 조금이라도 나면 가슴이 털렁하면서 집에 도둑이 든것이 아닌가 겁도생기구요

저희집 화장실에 창문이있는데 화장실문열기전에 항상 이런생각을 합니다 문열면 도둑이나 귀신이 보이면어쩌지..

이런생각때문에 조심조심 주의하며 화장실문을 엽니다..또 밖에나가면 교통사고 나서 죽으면 어쩌나..이런생각..

어두운곳에서는 허공을 잘못봅니다.. 이상한물체가 보이는거같아서요..귀신이나..누가 쳐다보고있는거같은느낌..;

또 며칠전에 타사이트 게시물에 요새 컴퓨터를 하니 어지럽다.. 이런글을 올리자 ,답글에 재수없으면 심장마비로 죽는다 고 적힌후로

무서워서 매일 심장마비에관한 자료를 검색해보구..괜히 신경을 써서 그런지..가슴이 따끔따끔 거리는거같고

숨도 고르게 안쉬어지는거같고.....무섭습니다 진짜 이렇게 될까봐..

꼴에 예방한다고 운동을 하고있는데 ..그래도 걱정됩니다 ㅠㅠ

만약 제가 정말 공황장애이면...어떤치료를 해야할지..약물로서말고 의지로 고쳐보고싶습니다

스트레스를 많이 받는 성격인데.. 소심해서그런지..아무튼...잘모르겠고 혼란스럽습니다ㅠㅠㅠㅠ....

잘부탁드려요..

신청하기