먹는것이 절제가 안됩니다..
소심한여자
2023.04.01
저는일단 스트레스를 받으면 이것저것 먹어야 스트레스가 풀려요...
그래서일까 살이 심각합니다..
먹는것이 절제가 안되고..
이것만 먹고 이따가 먹자.. 하고 주문도 외우네요..
미친것 같아여....ㅠㅠ
-
쥬디시어스
네.. 그러고 싶은데 자꾸 절제못하고 먹게되니까 먹으면서도 우울하고 그러네요. 답변 감사합니다^^
-
도도
저도 먹는것으로 스트레스 풉니다 ㅎㅎ 그래도 먹어가면서 하는게 본인에게 가장 잘맞다고 생각하구요 급하게 빼려면 되려 다시 스트레스 받아서 먹게되니까 장기간으로 천천히 뺀다는 생각으로 몸무게에 굴하지않고 근육량이 는다고 생각하면서 다이어트 해보세요!!
-
세련
완전 도움되는 답변이네요. 폭식날을 정하는것..좋은데요?ㅋㅋㅋㅋ
-
심플포텐
저도 절제가 안되서 매번 실패했어요 굶는쪽으로 다이어트를 한다고 생각하지마시구 천천히 급하지않게 3끼 다 먹으면서 군것질은끊고 그렇게 해보시는게 좋을거같아요 폭식날을한번 잡아놓고 평소엔 먹던거만큼에서 반을 줄이시면 편해요 저도 그렇게 지금 다이어트 하고있어요
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2701203 | 다이어트중 뷔페갈때 질문 (7) | 다온 | 2025-07-12 |
2701175 | 급합니다!! (1) | 하늘이 | 2025-07-11 |
2701150 | 변비 탈출은..ㅠ?.. 그리고 고구마 다이어트.. (3) | 앤드류 | 2025-07-11 |
2701088 | 헬스운동순서에 대해서요~ (1) | 꽃가을 | 2025-07-11 |
2701059 | 배가 나오는 이유..ㅠ_ㅠ;; | 솔빛길 | 2025-07-10 |
2701033 | 4달 | 라 | 2025-07-10 |
2701007 | 에어로빅만하고나면... (1) | 아빠몬 | 2025-07-10 |
2700977 | 꼭봐주시고 시원하게답변좀해쥬새요 ㅠㅠ (9) | 아리에스 | 2025-07-10 |
2700951 | 근력운동시작하려고 하는데 좀 봐주세요 ~~ | 장미빛볼살 | 2025-07-09 |
2700921 | 두유다이어트 | 귀염포텐 | 2025-07-09 |
2700891 | 아시는분 답변좀 부탁드려요ㅠ_ㅠ | 희선 | 2025-07-09 |
2700869 | 다이어트 상담이요 (1) | 철죽 | 2025-07-09 |
2700819 | 사이즈를 처음으로 재봤는데 봐주세요 (2) | 푸른나래 | 2025-07-08 |
2700791 | 레몬디톡스 파우더도 있던데.. | 다스리 | 2025-07-08 |
2700763 | 먹는게 적이다... | 무슬 | 2025-07-08 |
2700684 | 서킷트레이닝하고있는데요 도와주세요. | BabySue | 2025-07-07 |
2700656 | 운동 | 빵돌 | 2025-07-07 |
2700603 | 아침공복때 잰 몸무게와 자기전몸무게 편차가.. (10) | 쇼코홀릭 | 2025-07-06 |
2700577 | 다이어트 유지법 | 황소자리 | 2025-07-06 |
2700551 | 체지방제거해주는 약이 있다던데... | 가장 | 2025-07-06 |