단기간 저녁에 단백질 쉐이크 어떨까요?
꽃내음
2023.04.01
-
두나
쉐이크 라며 허벌라이프 말하는거에요?^^ 저도 허벌 먹어봤는데 비싸기도 하구;; ㅎㅎ
효소 다이어트 알려드릴게요~ 체지방 분해되고 식사대용으로 먹으면서 뺄수있구요
14일동안 4킬로 지구 사이즈도 줄었어요^^ -
화이트
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
아침저녁쉐이크로~~점심은일반식으로
한끼90칼로리의 저칼로리 고단백 다이어트 시작하세요!!
네이버 ★★살뺀여왕★★검색 -
후예
단기간만 바라보는건 올바르다고 생각되지않네요 만약 그렇게해서 체중을 감량하면 결국 다시 일상식으로 돌아오겠고 그럼 요요가 진행되지 않을까요?^^그리고 사람이 그렇게살면 안되죠ㅋ저희몸에는 단백질말고도 필요한 영양소가 많아요^^
-
낶아
전 6시에먹었는데 벌써배고프네용 저도 토마토라도 곁들여야겠어용
-
슬옹
전 저녁에는 블랙선식먹는데.. 6시에먹어도 10시되면 속쓰려서 이제 토마토도 조금 같이 먹어주려고요..
단기간에 빠지긴하는데 ...
다이어트하고나서 처음으로 살기위해 먹는다는게 뭔지 알게되었어요.ㅜㅜ
선식만 먹어도 배 안고픈데..
너무 속쓰려ㅜㅜ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701203 | 다이어트중 뷔페갈때 질문 (7) | 다온 | 2025-07-12 |
| 2701175 | 급합니다!! (1) | 하늘이 | 2025-07-11 |
| 2701150 | 변비 탈출은..ㅠ?.. 그리고 고구마 다이어트.. (3) | 앤드류 | 2025-07-11 |
| 2701088 | 헬스운동순서에 대해서요~ (1) | 꽃가을 | 2025-07-11 |
| 2701059 | 배가 나오는 이유..ㅠ_ㅠ;; | 솔빛길 | 2025-07-10 |
| 2701033 | 4달 | 라 | 2025-07-10 |
| 2701007 | 에어로빅만하고나면... (1) | 아빠몬 | 2025-07-10 |
| 2700977 | 꼭봐주시고 시원하게답변좀해쥬새요 ㅠㅠ (9) | 아리에스 | 2025-07-10 |
| 2700951 | 근력운동시작하려고 하는데 좀 봐주세요 ~~ | 장미빛볼살 | 2025-07-09 |
| 2700921 | 두유다이어트 | 귀염포텐 | 2025-07-09 |
| 2700891 | 아시는분 답변좀 부탁드려요ㅠ_ㅠ | 희선 | 2025-07-09 |
| 2700869 | 다이어트 상담이요 (1) | 철죽 | 2025-07-09 |
| 2700819 | 사이즈를 처음으로 재봤는데 봐주세요 (2) | 푸른나래 | 2025-07-08 |
| 2700791 | 레몬디톡스 파우더도 있던데.. | 다스리 | 2025-07-08 |
| 2700763 | 먹는게 적이다... | 무슬 | 2025-07-08 |
| 2700684 | 서킷트레이닝하고있는데요 도와주세요. | BabySue | 2025-07-07 |
| 2700656 | 운동 | 빵돌 | 2025-07-07 |
| 2700603 | 아침공복때 잰 몸무게와 자기전몸무게 편차가.. (10) | 쇼코홀릭 | 2025-07-06 |
| 2700577 | 다이어트 유지법 | 황소자리 | 2025-07-06 |
| 2700551 | 체지방제거해주는 약이 있다던데... | 가장 | 2025-07-06 |