다이어트 음식&운동
연꽃
2023.04.01
도데체 다이어트는 음식을어떻게 해야되고
운동은 뭘해야 확실하게 뺄수있죠? T.T
미치겟어요
제발알려주세요.
나이에비해 키도 적절하나
몸무게가 너무많아요
어떻해요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
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마호
수다님 고맙습니다~
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나봄
하루에 3끼 다드시고 운동 꾸준이 하시고 간식 절대 드시지 마시구 식사는 배가고프다 배가 부르다 이상태를 못느낄때까지 그렇다고 안느껴진다고 많이 먹으면 안되요 ^^
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